Turp Suyu faydaları

Madem ki adımız turp suyu kısada olsa faydalarından bahsetmeden olmazdı tabikide işte turp suyu mucizesi

Siyah turp suyu'nun aslında tadı ve kokusu berbat ama enerji verrici özelliği var özelliklede böbrek rahatsızlığı olanlar içisin,böbreklere birebir gelen bir içecek vücuttaki tüm toksinleri atıyor ve vücudu yeniliyor,ayrıca işte beni en çok ilgilendiren bölümü cilde çok iyi geliyormuş tabi düzenli olarak içmek şartıyla sabahları aç karnına çay bardağının yarısından bile az olacak ölçüde içiliyor tadı pek hoş değil ama kokusu tadından beter :)

İster yeşil salataya süs olarak kullanın, isterseniz rendelenmiş olarak yiyin, özellikle kış aylarında turbu sofranızdan eksik etmeyin.
Turp, şifa aşılayan sayısız özelliklerinin yanı sıra karaciğerin en yakın dostu olarak da biliniyor. Her gün içilen 1 kahve fincanı turp suyu karaciğeri güçlendirip safra kesesindeki taşları eritiyor. Ayrıca, soğuk algınlığı sebebiyle ortaya çıkan inatçı öksürükte 1 tatlı kaşığı turp suyu içmek, öksürük şurubu kadar etkili. B öbreklerdeki mikropları öldürür. Kum taşlarının dökülmesine yardımcı olur. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesini sağlar. Romatizma, siyatik, lumbago tedavilerinde kullanılır. Kabızlığı giderir. Diş etlerini kuvvetlendirir. Yatmadan önce bir bardak turp suyu içilirse, rahat bir uyku sağlar.

Salihli Radyo Gökkuşağı canlı yayın dinle kanal97

Salihli radyo gökkuşağını kanal 97 frekansında internetten canlı yayın dinleyin Turp Suyu

(radyo gökkuşağı on air )
canlı radyo dinleTurp Suyu

Serkanla Duygu Damlacıkları Radyo Gökkuşağı Dj. Serkan

Salihli Radyo Gökkuşağı Dj.'i aynı zamanda radyo reklam müdürü olan Serkan'ın programıyla aynı ismi taşıyan yani Serkan'la Duygu Damlacıkları web sitesi açılmış burada Dj Serkan Çetin'in yazmış olduğu ve kendi şiir kitabından seçtiği güzel bazı şiirlerine yer vermiş siteye şöyle bir göz gezdirdim oldukça kolay anlaşılır bir site hazırlamışlar göze çarpan bazı eksikleri olsada artıları ve güzel şiirler bu eksikleri çok güzel kapatıyor gerçekten duygu yüklü şiirleri burada bulabilirsiniz tamamen içten yazılmış. Şiir diyorumda sizlerde siteyi gezerken bu nasıl şiir diyebilirsiniz tamamı düz yazı şiirler öyle nakaratlı kafiyeli alıştığımız şiir tarzından biraz farklı gelebilir siteye ulaşmak için (serkanladuygudamlaciklari.com ) tıklayınTurp Suyu

Siteni 28 arama motorlarıuna bedava ücretsiz kayıt yap

Siteni 28 adet arama motoruna bedava eklemek için kesin çözüm saniyeler içinde seçkin arama motorlarına siteni ücretsiz olarak kayıt yapıyorlar öyle gereksiz teferruat ve forum falanda doldurmanıza gerek yok sadece sitenin url sini ve mail adresini giriyorsun ve kayıt işlemi başlıyor hemen başlamak için banneri tıklamanız yeterli reklam değildir....

Levotiron ile ilgili haber varmı piyasada yok ne olacak şimdi

Arkadaşlar levatiron kullanan hastalar için kabus dolu günler başladı nedenmi? bu ilaç yaklaşık olarak 2009 şubat ayı başlarından beri piyasada bulunamıyor va daha ne kadarda piyasada olmıyacağı konusunda bi fikri olanda yok daha bugün Salihli'deki bütün eczaneleri dolaştım ve hiç bir yerde levotiron'u bulamadım ne zaman gelir sorumada net bir cevap alamadım.Tefor isimli bir diğer guatr ilacının üretiminin durması sebebiyle hastaların hekimleri tarafından levotiron kullanmaya yönlendirilmeleri bu ilacın stoklarını tüketti ve bu ani gelişme stokları tükenen "abdi ibrahm"ilaç firmasını zora soktuğu ve kapasite arttırımına gidildiği yönünde duyumlar aldım.Tefor isimli ilacın neden üretiminin neden durduğu ve ne zamana kadar piyasada olmayacağı konusunda is hrnüz net bir bilgimiz yok Ben'de guatr hastasıydım ve tiroid bezim alındı bu ilacı ömür boyu kullanmak zorundayım ve benim gibi bu ilaca bağımlı olan birçok hasta var benim anlamadığım şimdi ne olacak hadi benim elimde yedek 1 kutu vardı idare ettim oda bitmek üzere ya olmayanlar bu nasıl bir saçmalıkki sağlık bakanlığı gene kış uykusundan uyanamadı galiba ne olacak bu kadar hastanın durumu bu ilacı üreten firma "Abdi İbrahim ilaç san." neden üretimi aksattı amaç gene rant sağlamakmı ? Bu memlekette bu zihniyetle bir arpa boyu bile yol alınamaz hastalığı düzene girmiş kontrol altına alınmış birçok hasta şimdi Levotiron bulamadığı için yeniden sağlık problemleri yaşamakla karşı karşıya bırakılmış durumda buda hastalar hastaneler açısından yeniden bir külfet demek neyse sinirlendim gene bir an önce bu duruma çözüm bulunsun istiyorum.bilgi paylaşmak isterseniz mutlaka yorum yazın arkadaşlar.

NOT: (Tefor, Levotiron, Euthyrox, L-Thyroxine) BUNLAR KARDEŞ İLAÇLAR

Göbek karın egzersizleri karın kasları nasıl çalıştırılır

1.Yer Mekiği: Turp Suyu

Yere sırt üstü uzanılarak veya sehpaya, eller bel yanlarında, baş arkasında veya göğüs üzerinde birleştirilmiş ve dizler hafifçe kırık olarak başlangıç durumuna gelinir. Nefes verilerek öne doğru hafifçe, kontrollü ve mide kaslarında gerginlik hissederek kalkılır. Bu pozisyonda beklemeden tekrar arkaya doğru nefes almak suretiyle ve sadece mide kaslarının gücüyle hareket yapılır. Eller ensede veya göğüs üzerinde birleştirildiği takdirde hareket biraz daha zorlaşır. Hareket sırasında dikkat edilmesi gereken husus mide kaslarının tamamen kontrol altında tutularak yavaş yapılması ve eğer eller baş arkasında ise, bütün hareket boyunca başa ve boyun omurlarına ellerle baskı uygulanmaması ve sırtın yere tamamen yapıştırılmamasıdır.

2.Eğik Yukarı Mekik Çekme
Turp Suyu
Eğimi 35-45 derece olan özel bir platform üzerine, ayak bileklerinin takılacağı özel bir tespit yerine ayaklar takılarak uzanılır. Eller baş arkasında veya göğüs üzerinde birleştirilir. Sonra gövde yavaşça nefes alınarak en arka pozisyona kadar gidilir. Sırt platforma hafifçe temas ettikten sonra, nefes verilerek, kontrollü ve yavaşça, omurgaya bir zarar vermeden başlangıç durumuna dönülür. Her tekrarda, bir düz, bir sağ dize doğru, bir sol dize doğru hareket yapılırsa, belin yan kısımları da çalıştırılmış olur.

3.Eğik Dizleri Yukarı Çekme çakı
Turp Suyu
Eğimi 35-45 derece olan özel bir platform üzerine baş yukarıya gelecek şekilde uzanılır ve ellerle başın arka tarafındaki tutamak kavranır. Bacaklar birleşik veya ayak parmakları aşağıya dönük ve yere yakın konumdan, nefes verilerek yukarıya doğru kaldırılır. Bacaklar 90 derecelik bir açıyla kaldırıldığında karnın alt kısımları çok verimli çalışır. Daha yukarıya kaldırıldığında kalça ve orta mide kasları da etkilenir. Burada dikkat edilecek nokta; hareketin yavaşça ve kontrollü yapılarak omurganın zarar görmesini engellemektir. Ayrıca ayaklar en alt noktaya inerken nefes verilir ve yere değdirilmeden harekete devam edilir.

4.Paralelde dizleri çekme çakı
Turp Suyu


Bu hareket için geliştirilmiş özel bir cihaz veya barfiksin barından iki elle tutularak vücut sallanmayacak şekilde, aşağıya bırakılır. Bacaklar vücutla 75 derecelik bir açı yapacak şekilde ve dizler kırılmadan, nefes verilerek, gövdeye doğru kontrollü ve yavaş bir süratle kaldırılır. Nefes alarak yine kontrollü olarak başlangıç durumuna dönülür. Bu egzersiz yeni başlayanlar için biraz zordur. Eğer dizler resimdeki gibi bükülerek göğse doğru çekme yapılırsa daha kolay uygulanabilir. Burada dikkat edilecek husus, vücudun ileri geri sallanmasını önlemek ve ani ve çabuk hareket yapmamaktır. Alt karın kasları için çok etkili bir harekettir.

5.Makarada Karın Sıkıştırma


Yukarıda el kulpu olan bir makinenin tutma kulpları iki el ile baş önünde kalmak üzere kavranır. Dizler yerde ve gövde başlangıç durumunda hafifçe öne eğiktir. Bu durumda nefes alarak kontrollü ve yavaşça öne, dizlerin istikametine doğru, gövde iyice bükülür ve bu bükülme esnasında nefes verilir. Hareket sadece mide kaslarının kuvveti ile ve ağırlıklar aşağı çekilmek suretiyle yapılır. Dikkat edilmesi gereken husus; baş parmaklar iç kısımda kalmalı ve kollar açık bırakılmayarak, beli fazla zorlamadan kontrollü ve yavaş olarak hareket uygulanmalıdır.

6.İki Yana DUMBBELL ile Eğilme


Tek ele alınan ve fazla ağır olmayan bir dumbel ile her iki tarafa bükülmek suretiyle uygulanır. Boşta olan el aşağıda veya baş arkasında tutularak, harekete önce ağırlık olan taraftan başlanır ve mümkün olan en alt pozisyona kadar bükülme yapılır ve başlangıç durumuna dönülür. Sonra, dumbel diğer ele alınarak diğer yönde harekete devam edilir. Dikkat edilecek husus;Turp Suyu hareketin her iki taraf için eşit sayıda ve bele zarar vermeyecek şekilde yavaş ve kontrollü uygulanması dır. Hareket sırasında dizler kırık olmamalı ve vücut dikliğini muhafaza etmelidir.

7.Yatarak Dizleri Karına Çekme


Düz bir zemin üzerine, eller iki yana uzatılarak sırt üstü uzanılır. Kalça ve bacaklar yere dik açı oluşturacak biçimde ve dizlerle ayak arası yere paralel olarak başlama durumuna gelinir. Bu durumda dizler göğüs istikametine doğru çekilir ve bacaklar düzeltilerek ileriye, yere doğru uzatılır ve harekete kontrollü ve yavaş olarak devam edilir. Bacaklar kaldırılırken nefes verilir, indirilirken alınır. Ayakların yere değmemesine dikkat edilmelidir. Midenin alt kısmı için çok faydalı bir egzersizdir.

ilginç garip tuhaf resimler fotoğraflar